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필라이즈 유저들은 삼아 키드니빈를 이렇게 먹고 있어요

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  • 생리 전·중 다이어터 필독, 이거 모르면 멘탈 갈립니다.

    🍫 뇌피셜 아님! 과학적으로 증명된 '생리 폭식'의 진짜 원인 생리 전이나 생리 중에 초콜릿, 마카롱, 떡볶이를 미친 듯이 흡입하고 "난 의지박약이야..."라며 자책하셨나요?그거 여러분 잘못이 절대 아닙니다!방송에서

    1 13 444 26.08.15
  • 룰루랄라아🎶 러닝 9km,단식 22시간 💕

    오늘 비가 솔솔 내리면서 뛰기 너무 좋은 날씨였어요! 😍💕 오늘 왼쪽 발 통증 때문에, 쿠션 깔창, 오히려 비싼 나이키 러닝화 벗어 던지고 , 쿠팡서 구매한 발등이 헐렁한 슬립온 형식의, 한 치수 큰, 저렴한 러닝화

    2 8 132 26.07.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(120g) 100g
칼로리 114 kcal
탄수화물 20.1 g
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단백질 7.5 g
지방 0.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
114
kcal
탄수화물 20.1 g 70%
단백질 7.5 g 26%
지방 0.5 g 4%
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루피니빈밥
1인분 128mg/dL
루피니빈 퀴노아
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